ご注意: 本ツールはポケモンスリープの有志による検証データに基づいています。ゲーム仕様は公式に公開されていないため、最新の仕様と異なる場合があります。あくまで参考程度にご利用ください。

料理計画ツール

各料理カテゴリでの計画を立てて、食材の重複を考慮した効率的な準備ができます

使い方: 週の始めにランダムで決まる料理カテゴリ(カレー・シチュー、サラダ、デザート・ドリンク)に備えて、 それぞれで作りたい料理を計画し、重複する食材は最大値で統合した食材リストで効率的に準備できます(上限800個)

料理計画

とくせんリンゴカレーとくせんリンゴカレー

食材:
とくせんリンゴとくせんリンゴ×7
(計7個)

エナジー: 748

あぶりテールカレーあぶりテールカレー

食材:
おいしいシッポおいしいシッポ×8、げきからハーブげきからハーブ×25
(計33個)

エナジー: 7,483

サンパワートマトカレーサンパワートマトカレー

食材:
あんみんトマトあんみんトマト×10、げきからハーブげきからハーブ×5
(計15個)

エナジー: 2,078

ぜったいねむりバターカレーぜったいねむりバターカレー

食材:
ほっこりポテトほっこりポテト×18、あんみんトマトあんみんトマト×15、リラックスカカオリラックスカカオ×12、モーモーミルクモーモーミルク×10
(計55個)

エナジー: 9,010

からくちネギもりカレーからくちネギもりカレー

食材:
ふといながねぎふといながねぎ×14、あったかジンジャーあったかジンジャー×10、げきからハーブげきからハーブ×8
(計32個)

エナジー: 5,900

キノコのほうしカレーキノコのほうしカレー

食材:
あじわいキノコあじわいキノコ×14、ほっこりポテトほっこりポテト×9
(計23個)

エナジー: 4,162

おやこあいカレーおやこあいカレー

食材:
あまいミツあまいミツ×12、とくせんリンゴとくせんリンゴ×11、とくせんエッグとくせんエッグ×8、ほっこりポテトほっこりポテト×4
(計35個)

エナジー: 4,523

満腹チーズバーグカレー満腹チーズバーグカレー

食材:
モーモーミルクモーモーミルク×8、マメミートマメミート×8
(計16個)

エナジー: 1,910

ほっこりホワイトシチューほっこりホワイトシチュー

食材:
モーモーミルクモーモーミルク×10、ほっこりポテトほっこりポテト×8、あじわいキノコあじわいキノコ×4
(計22個)

エナジー: 3,181

たんじゅんホワイトシチューたんじゅんホワイトシチュー

食材:
モーモーミルクモーモーミルク×7
(計7個)

エナジー: 814

マメバーグカレーマメバーグカレー

食材:
マメミートマメミート×7
(計7個)

エナジー: 856

ベイビィハニーカレーベイビィハニーカレー

食材:
あまいミツあまいミツ×7
(計7個)

エナジー: 839

ニンジャカレーニンジャカレー

食材:
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×24、マメミートマメミート×9、ふといながねぎふといながねぎ×12、あじわいキノコあじわいキノコ×5
(計50個)

エナジー: 9,445

ひでりカツレツカレーひでりカツレツカレー

食材:
マメミートマメミート×10、ピュアなオイルピュアなオイル×5
(計15個)

エナジー: 1,942

とけるオムカレーとけるオムカレー

食材:
とくせんエッグとくせんエッグ×10、あんみんトマトあんみんトマト×6
(計16個)

エナジー: 2,150

ビルドアップマメカレービルドアップマメカレー

食材:
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×12、マメミートマメミート×6、げきからハーブげきからハーブ×4、とくせんエッグとくせんエッグ×4
(計26個)

エナジー: 3,372

じゅうなんコーンシチューじゅうなんコーンシチュー

食材:
ワカクサコーンワカクサコーン×14、モーモーミルクモーモーミルク×8、ほっこりポテトほっこりポテト×8
(計30個)

エナジー: 4,670

れんごくコーンキーマカレーれんごくコーンキーマカレー

食材:
げきからハーブげきからハーブ×27、マメミートマメミート×24、ワカクサコーンワカクサコーン×14、あったかジンジャーあったかジンジャー×12
(計77個)

エナジー: 13,690

ピヨピヨパンチ辛口カレーピヨピヨパンチ辛口カレー

食材:
めざましコーヒーめざましコーヒー×11、げきからハーブげきからハーブ×11、あまいミツあまいミツ×11
(計33個)

エナジー: 5,702

めざめるパワーシチューめざめるパワーシチュー

食材:
ワカクサ大豆ワカクサ大豆×28、あんみんトマトあんみんトマト×25、あじわいキノコあじわいキノコ×23、めざましコーヒーめざましコーヒー×16
(計92個)

エナジー: 19,061

いあいぎりすき焼きカレーいあいぎりすき焼きカレー

食材:
ふといながねぎふといながねぎ×27、マメミートマメミート×26、あまいミツあまいミツ×26、とくせんエッグとくせんエッグ×22
(計101個)

エナジー: 20,655

なりきりバケッチャシチューなりきりバケッチャシチュー

食材:
マメミートマメミート×16、ほっこりポテトほっこりポテト×18、あじわいキノコあじわいキノコ×25、ずっしりカボチャずっしりカボチャ×10
(計69個)

エナジー: 15,621

しんりょくアボカドグラタンしんりょくアボカドグラタン

食材:
モーモーミルクモーモーミルク×41、ほっこりポテトほっこりポテト×20、ピュアなオイルピュアなオイル×32、つやつやアボカドつやつやアボカド×22
(計115個)

エナジー: 24,802

とびはねるカレーうどんとびはねるカレーうどん

食材:
あったかジンジャーあったかジンジャー×39、あじわいキノコあじわいキノコ×31、げきからハーブげきからハーブ×22、マメミートマメミート×20
(計112個)

エナジー: 25,539

ワカクサカレーパンワカクサカレーパン

食材:
あったかジンジャーあったかジンジャー×20、げきからハーブげきからハーブ×20、ピュアなオイルピュアなオイル×15、ワカクサ大豆ワカクサ大豆×8
(計63個)

エナジー: 10,945

選択中の料理

まだ料理が選択されていません

左側から料理を追加してください

必要な食材

料理を選択すると、必要な食材が表示されます

ポケモンスリープの料理計画について

ポケモンスリープでは毎週月曜日に料理カテゴリ(カレー・シチュー / サラダ / デザート・ドリンク)がランダムで決定されます。 どのカテゴリが来ても対応できるよう、3カテゴリ分の食材を事前に準備しておくことが重要です。

重複食材の統合計算

本ツールでは、各カテゴリごとに作りたい料理を選択すると、必要な食材を自動計算します。 複数カテゴリで同じ食材が必要な場合は、最大値を採用して統合するため、食材バッグの容量(上限800個)を無駄なく活用できます。 例えば、カレーで「モーモーミルク×10」、サラダで「モーモーミルク×8」が必要な場合、統合結果は10個となります。

対応レシピと食材

全78種の料理レシピ(カレー・シチュー25種、サラダ26種、デザート・ドリンク27種)と19種の食材データに対応しています。 とくせんリンゴ、モーモーミルク、ワカクサ大豆、あまいミツなど、すべての食材の必要数を一覧で確認できます。

効率的な食材準備のコツ

週の前半で食材を集め、後半で料理を集中的に作るのが基本戦略です。 どのカテゴリが来ても対応できるよう、共通食材(とくせんリンゴ、モーモーミルクなど)を優先的に確保すると安定します。

このツールの更新履歴

2026年9月7日

最新レシピ3種を追加

新機能

とびはねるカレーうどん・ワカクサカレーパン・ごろごろねっとうサラダを追加し、全78種のレシピに対応しました。料理計画ツールと料理エナジー計算ツールで利用できます。

2026年2月19日

新食材2種・新レシピ7種追加

新機能

つやつやアボカド、ずっしりカボチャの2食材と7レシピを追加しました。

食材バッグ上限を800個に更新

改善

食材バッグの上限表示を最新の800個に対応しました。